【デューク更家公認ウォーキングスタイリスト】
白下 穂果 プライベートレッスン♪


楽しく歩いて、カラダが変わる!!!
お腹、背中、気になるところはありませんか・・・
簡単な動きで、カラダはどんどん元気に、健康に、美しく♪


第3クール・第6回 ・・・ 3月29日(月) 高松市サンポート・ホール棟7F
(月曜日です。お間違えのないように・・・)
第4クール・第1回 ・・・ 4月 13日(火) 高松市サンポート・ホール棟7F


①午後のクラス 13:15~14:45 第2リハーサル室
②夜のクラス   19:15~20:45 第1練習室


第6回目のレッスン内容は!?

パンプスで颯爽と歩く♪ 反復ウォークで正しい歩きを♪
今回のエクササイズのポイントはお尻!
カラダの歪みを整え、キュキュッと引き締めましょう♪



詳細など・・・お気軽にお問い合わせください♪
     ↓
メール:honoca@dukeswalk.net
T E L :090-1575-3424


2009年10月12日

修学旅行・その1


薬師寺・ウォーキング奉納の前日は・・・

楽しい楽しい、デュークズウォーク・修学旅行♪



「特別な場所から見る東大寺」から始まりました・・・

雨の中、静かに・・・

そして美しく、そのお姿はありました・・・
















東大寺のお坊さんからお話を聞き・・・















大仏さんへと・・・

雨音を楽しみながら歩く♪




雨に洗われ、鮮やかな緑に目を奪われ・・・




















鹿のおかげで、一度も草抜き、芝刈りをしたことがない!と、聞いてビックリ!!!

我が家にも鹿が必要か!?(笑)















小学校の修学旅行以来の大仏さん・・・

変わらぬ偉大さ・・・

優しさ・・・

強さ・・・



















また、ここでも特別な場所で、大仏さんとご対面させていただき・・・



「ありがたいねぇ・・・ほんと、ありがたいよねぇ・・・」

と、金沢の円ちゃんと2人・・・

なぜだか涙ぐんだ・・・






大仏さんに心奪われ・・・

名残惜しい気持ちで歩き出した私達・・・






ところが・・・

デューク更家師匠がポーズを始めたので・・・

猛ダッシューーー!!!

なんとか撮影成功なり・・・(笑)



やはり、この写真でも鹿にシカトされてる私・・・

あはは・・・
















お目目が光ってるーーー!!!

コワイわぁぁぁーーー!!!






スペシャル東大寺を満喫して・・・

修学旅行は、まだまだ続くのであった♪


この記事へのトラックバックURL

http://dukeswalkhonoca.ashita-sanuki.jp/t181465
この記事へのコメント
ほのきちさん、鹿せんべいを味見したでしょ~(;¬_¬) ジーーーッ!


( ´艸`)

いっぱい楽しんでますね~☆
Posted by テルポテルポ at 2009年10月13日 05:38
テルポ様☆
ごぶさたデス~♪(^-^)♪

鹿せんべい・・・
鹿の襲撃にあうといけないからと・・・
バスの中、バスガイドさんから諸注意を受け・・・
恐怖で買えませんでした(汗)

味見したかったなぁ~♪
テルポさんは食べた事あるの?


例のブツ☆
となきち魔女に長い間、会ってないので・・・
まだ、いただいておりません(T_T)
すみません・・・
Posted by 白下 穂果白下 穂果 at 2009年10月13日 08:26