カモメの、じゅなサン・・・

  

レッスンの合間ですが・・・

食べてます（笑）




駄菓子の置いてあるスポーツクラブって・・・

めずらしいですよね！？

!?(・_・;?







Walking ＆ Talk Show
デューク更家の「歩くことは人生！」

〜歩き方が変われば人生は変わる！〜
あなたは素敵に歩けてますか！？
あなたの魅力アップに・・・

デューク更家が歩き方のコツを伝授！
カラダは元気に健康に・・・
引き締まった若々しいボディラインを目指して！


講　師：デューク更家
日　時：４月２１日（土）１８：００～２０：００（open１７：３０）
場　所：サンポート高松　ホール棟７階　第１リハーサル室
受講料：￥６３００


＜お申し込み＞
デューク更家公認ウォーキングスタイリスト 白下穂果
TEL ０９０ー１５７５ー３４２４
mail honoca@dukeswalk.net
※お申し込みの際には・・・
①お名前　②参加人数　③お電話番号　④メールアドレス　⑤ご住所
を、お知らせください。

  

相棒が開封してたので・・・

完食してしまいました！

f^_^;)




ゴメンね！

（^人^）




また、買ってきてくださーーーい！

（笑）


  

ポテトチップス コンソメWパンチRED

コンソメ風味２倍のおいしさをピリ辛に！




喉の痛みもなくなり・・・

辛い物も食べられるようになりました〜！

＼(^o^)／




まさに・・・

「あ〜幸せ♪」

そんな気持ちです！







明日から、お江戸・・・

パッキングも終わったので・・・

寝ます！（笑）

(( _ _ ))..zzzZZ
  

サッポロポテト バーベQあじ

ダブル＆ジャンボ




濃厚さ２倍

大きさ４倍




って・・・

（；゜０゜）




ほんと、デカイわ！

（笑）





  

またまた、大人買いしてしまいました！

（汗）



豊浜ローソンの、しゃり蔵・・・

全て、買ってしまいました・・・

(^_^;)




きっと、大人だから許してくれるはず・・・




だよね！？

（汗）
  

ローソンで見つけた「しゃり蔵」

カリッとした食感と、濃いめの塩味がめちゃ美味しくて・・・

ハマってます（笑）




相棒も同じくハマり（笑）

「買って来てー！」

と、リクエスト・・・




１１袋、全部買い占めました（笑）

買いに来た皆様、ゴメンなさい♪



  

パワーチャージ！

とか、タイトルに書いてみましたが・・・




レッスンの合間の、おやつ！

（笑）




あと１レッスン！！！

( ´ ▽ ` )ノ
  

レッスンの、合間に・・・

おやつタイム！？

（苦笑）




かっぱえびせん＆いちごオ・レ

なかなかの組み合わせした！

(^_−)−☆
  

１２時過ぎから、ソファーでウトウトしていて・・・

今、目覚めましたっ！

(^_^;)




そして、海老おかきを１袋、まるごと一気食い！

(>_<)




いつものごとく・・・

深夜に・・・

（笑）








幸せと、愛と元気を満タンに・・・

そして、ココロもカラダも、パワーアップしましょう！

デューク更家のウォーキングセラピー
「身体と心と魂と・・・」
魂を向上させ幸運をつかむ歩き方

講　師：デューク更家
日　時：４月２４日（日）１４：００～１６：００（１３：３０開場）
場　所：サンポートホール高松　ホール棟５Ｆ・第２小ホール
受講料：６,３００円（消費税込み）

お申し込み：ウォーキングセラピー運営事務局
　　　　　　　 デューク更家公認ウォーキングスタイリスト白下穂果
　　　　　　　 電　話：０９０－１５７５－３４２４
　　　　　　　 メール：honoca@dukeswalk.net



  

なんか・・・

物足りなさを感じましたが・・・

皆様は、いかがですか！？

  

ナビスコ！？

って思ったけどね（笑）




パリッと香ばしい！

エアリアル




ふんわりな食感なのに、パリッとしてて・・・

めちゃウマです！

食べてみてね♪

(^_−)−☆





デューク更家のウォーキングセラピー
「身体と心と魂と・・・」
魂を向上させ幸運をつかむ歩き方

講　師：デューク更家
日　時：４月２４日（日）１４：００～１６：００（１３：３０開場）
場　所：サンポートホール高松　ホール棟５Ｆ・第２小ホール
受講料：６,３００円（消費税込み）

お申し込み：ウォーキングセラピー運営事務局
　　　　　　　 デューク更家公認ウォーキングスタイリスト白下穂果
　　　　　　　 電　話：０９０－１５７５－３４２４
　　　　　　　 メール：honoca@dukeswalk.net


  

合格ペッパー！？

（；゜０゜）




意味が理解できないのですが・・・

お分かりになる方、教えてください！

m(_ _)m





  

たしか、ハンバーグ食べてたはず！（笑）




おつまみパスタ♪

ビールに、ピッタリな感じですよ♪

(^_−)−☆





  

コイケヤ ポテトチップス

厚切りチョコポテト、厚切りリッチカット




どっちから食べるか！？

迷うなぁ・・・




両方開けて、交互に食べる！！！

が、ベストかな？

（笑）






  

夜中に、パリポリパリポリ♪

一気に食べてしまった・・・




途中では、ぜったいに止められない！

（；￣ェ￣）