カモメの、じゅなサン・・・:デュークズウォーク

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2009年03月28日

デュークズウォーク

デューク更家と言えば・・・

トルソーウォーク♪

わき腹をスッキリしたい方にオススメ♪

そして肩回し♪

首、肩まわり、背中をスッキリにはコレ♪

お腹ポッコリには・・・

デュークズウォークで一番エレガントなエクササイズ♪

膝立て腹筋を♪

Posted by 白下　珠那 at 19:28│Comments(0)

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《しろしたじゅな》
頼りになる相棒と、チワワ（チョコ太・ココア）の４人家族！　　
楽しい〜、美味しい〜、大好き〜を探して・・・
西へ東へ、北へ南へ、カモメのように♪

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