カモメの、じゅなサン・・・

３月１０日(月)に発売になりました！


『ウォーキング考』


最短距離で最大効果を生み出す「正しい歩き方」 (角川SSC新書)

大切なのは、歩き方の質！
たった300歩で健康になれる！





どれだけ歩くかより、１歩ずつの質を上げる事・・・
楽しく歩いて元気に♪健康に♪

体を引き締める、そして若返りの効果もありますよ〜♪


ぜひ、デュークズウォークを体験してみませんか('-^*)ok
明日、天満屋高松にてお待ちしていま〜っす♪