カモメの、じゅなサン・・・

再び、某スポーツクラブでのこと・・・


写真のコレ・・・


何だか分かりますか！？


プールで使用するそう・・・







正解は！？







泳ぐ時に太ももの間に挟んで・・・


浮力をアップさせる・・・


なるほど・・・


内転筋トレーニングにもなるなぁ・・・


美しく歩くには必要な筋肉・・・


そして、脚の歪みにも関係がある筋肉・・・


意識して、鍛えなくっちゃ！なのですよ・・


詳しいお話はウォーキングレッスンにて・・・







それにしても、コレ・・・


欲しいなぁ♪