カモメの、じゅなサン・・・

プレゼントできるなら・・・

大きなリボンをつけて・・・

あなたに届けたい・・・

わたしの元気♪






「食事をするのは、カラダに栄養をとり込むこと♪

しっかり呼吸をするのは、カラダにエネルギーをとり込むこと♪」

とは、デューク更家師匠の言葉！



大きく深呼吸してみて♪

カラダと、心の力が抜けて楽チンになれるから・・・

ヽ(´ー｀)ノ