2010年03月09日
美尻には！？
新年を迎えた、１月のデュークズウォークセミナーにて・・・
デューク更家師匠が、こう仰いました・・・
「デュークズウォークは、もっとしなやかな歩きを目指す♪」
ふむ・・・
うむむ・・・
何が、どう変わっていくんだろ！？
さっぱり、チンプンガプンでしたが・・・
だんだんと確実に、確信にふれてきましたよ♪
階段を上がるのが得意なお尻(私のこと！？笑)
それより小さく、キュッと引き締まったお尻(理想だね♪)
さてさて・・・
本日も、お勉強したばっかりのエクササイズをモリモリに盛り込んで・・・
みんなで楽しみましょ♪
ヽ(´ー｀)ノ
シュンシュンするよ〜♪
待ってるよ〜♪
Posted by 白下 珠那 at 08:58│Comments(4)
この記事へのコメント
おぱようございます！！
江戸帰りのパワフルエクササイズ！川*'-')ﾌﾌ♪
よろしくお願いしまーす☆
江戸帰りのパワフルエクササイズ！川*'-')ﾌﾌ♪
よろしくお願いしまーす☆
Posted by くりすちん♪
at 2010年03月09日 09:19
at 2010年03月09日 09:19写真の階段は、
金比羅山の本殿前の最終の階段に見えますが････。^^;
ここが、一番しんどいんですよね。。
金比羅山の本殿前の最終の階段に見えますが････。^^;
ここが、一番しんどいんですよね。。
Posted by ペンペン at 2010年03月09日 11:51
at 2010年03月09日 11:51くりすちん♪様☆
ますますパワーアップしたエクササイズに・・・
私を含め、みなさま大興奮！！！
パンプスのレッスン時間が少ないわぁ～（反省中・・・）
ますますパワーアップしたエクササイズに・・・
私を含め、みなさま大興奮！！！
パンプスのレッスン時間が少ないわぁ～（反省中・・・）
Posted by 白下 穂果 at 2010年03月14日 08:10
at 2010年03月14日 08:10ペンペン様☆
いえいえ、こちらは都会の神社・日枝神社です♪
（＾－＾;
そう、金比羅山の最後の階段・・・
がんばりどころです（笑）
いえいえ、こちらは都会の神社・日枝神社です♪
（＾－＾;
そう、金比羅山の最後の階段・・・
がんばりどころです（笑）
Posted by 白下 穂果 at 2010年03月14日 08:12
at 2010年03月14日 08:12
