2010年06月17日
スッスッスッ♪
美しく歩くには、歩幅が大切・・・
つま先で蹴り出して、かかとで落ちる♪
あなたは出来てますか！？
Posted by 白下 珠那 at 20:17│Comments(4)
この記事へのコメント
肩甲骨の動きを意識すると、骨盤が動くんだと最近理解して。買い出し時には、少しでも運動量を増やすべく頑張ってまーす！
Posted by ヒゲ専務 at 2010年06月18日 02:00
散歩のときは意識して歩くようにしてるんだけど、
いつの間にか外側に体重がかかるように戻ってしまいますわ。。（＞＜）
あと、腕も、後ろへも大きく振るように心がけてますが・・・・・、
いつの間にか戻ってしまう。。
それが、普通にできるようになるまで、日々鍛錬ですね。。
いつの間にか外側に体重がかかるように戻ってしまいますわ。。（＞＜）
あと、腕も、後ろへも大きく振るように心がけてますが・・・・・、
いつの間にか戻ってしまう。。
それが、普通にできるようになるまで、日々鍛錬ですね。。
Posted by ペンペン
at 2010年06月18日 11:28
at 2010年06月18日 11:28ヒゲ専務様☆
それはそれは、７月１０日はデューク更家のレッスンを受けるっきゃない♪
もっと楽しくなりますよ～♪
歩く事が（＾－＾＊）
それはそれは、７月１０日はデューク更家のレッスンを受けるっきゃない♪
もっと楽しくなりますよ～♪
歩く事が（＾－＾＊）
Posted by 白下 穂果 at 2010年06月20日 07:38
at 2010年06月20日 07:38ペンペン様☆
わぁ～！
それならば、７月１０日は来て下さいねぇ～♪
詳しく、しっかり、デューク更家本人から真似んでくださ～い♪
わぁ～！
それならば、７月１０日は来て下さいねぇ～♪
詳しく、しっかり、デューク更家本人から真似んでくださ～い♪
Posted by 白下 穂果 at 2010年06月20日 07:41
at 2010年06月20日 07:41
