カモメの、じゅなサン・・・

今週末は「デューク更家のワンデーレッスン金沢」

もっちろん私も、行きますっ！！！

下記、石川県のウォーキングスタイリスト・宇多田円ちゃんのブログから・・・





疲れる歩きを変えて、今日から元気になる歩き！

もっと元気に！　ますます健康で美しく！！



毎日の歩き・・・いかがですか？

まずは生活の中での数歩を意識するところから。

そのためには、身体をどう使い？どう動かすのか？　

そしてどう歩くのか？



ちょっとした健康のポイント・美しさのエッセンス・日々快適に過ごす方法・・・などなど

歩くことの中にたくさんのヒントがあることを、デューク更家本人がお伝えいたします！！



『デューク更家ワンデースペシャルレッスン金沢』
日時：9月25日（土）14時～16時（後援：北國新聞社）
会場：金沢勤労者プラザ
受講料：4200円（税込み）






・たくさん歩けばやせる？健康になる？キレイになる？そんな疑問も解消！

・肩こりだって、ストレスだって、簡単ウォーキングエクササイズで気持ちよく解消！

・お一人の参加も、初めての方も、運動キライな方も、年齢・性別に関係なく安心してご参加いただけます。



笑いの絶えない時間に、心身ともに爽快・軽快になること間違いなし！！ぜひとも、このご機会をお見逃しなく！！



　【お問い合わせ・お申し込み】
ワンデー北陸窓口担当　DUKESWALK　宇多田　円
madoka.utada@dukeswalk.net
090-2376-0836


美しく歩けば魅力も倍増オーラも輝きます☆