カモメの、じゅなサン・・・

この間、Twitterでつぶやいたけど・・・




幼稚園のときにバレエを始め、ジャズダンス、エアロビクス、ヒップホップ、などなど・・・

今まで、いろんなダンスをしてきました！







そして、７年前・・・

様々な思いを含めて、デュークズウォークを始めました！




思ったより難しくて・・・

でも、すっごく楽しくて楽しくて！

カラダが元気になるのはもちろん！！！

心の中心軸もとれてきた！




「カラダと、心は１つ」

その意味が、やっと理解できてきた・・・




カラダがブレると、心もグラグラします！

デュークズウォークで、カラダをシャキーーーン！！！

と、立ててみませんか！？

(^_−)−☆