【デューク更家公認ウォーキングスタイリスト】
白下 穂果 プライベートレッスン♪
楽しく歩いて、カラダが変わる!!!
お腹、背中、気になるところはありませんか・・・
簡単な動きで、カラダはどんどん元気に、健康に、美しく♪
第3クール・第3回 ・・・ 2月 9日(火) 高松市サンポート・ホール棟7F
第3クール・第4回 ・・・ 2月23日(火) 高松市サンポート・ホール棟7F
①午後のクラス 13:15~14:45 第2リハーサル室
②夜のクラス 19:15~20:45 第1練習室
第3回目のレッスン内容は!?
しなやかな歩きのために・・・
今回のエクササイズのポイントはお尻!
カラダの歪みを整え、キュキュッと引き締めましょう♪
詳細など・・・お気軽にお問い合わせください♪
↓
メール:honoca@dukeswalk.net
T E L :090-1575-3424
2009年10月12日
ご案内っ!!!

今週、土曜日は徳島へGO!!!なんて書いておきながら・・・
詳細をお知らせしておりませんでした(笑)
薬師寺で更にパワーアップしたデューク更家に会いに来て下さいっ♪
歩き方はもちろん・・・
もっと何か・・・
アナタを変えるものをGET!!!出来るはず!!!
【デューク更家ワンデースペシャルレッスンin徳島】
日 時 10月17日(土) 14:00~ (受付13:30~)
会 場 ふれあい健康館(徳島市沖浜東二丁目16)
会場のHPはコチラです >>
受講料 4,300円 (税込・リストバンド代金込み)
備 考 当日は動きやすい服装、室内履きシューズお飲み物(蓋付き)をお持ち下さい。
アクセス 徳島市営バス(徳島駅前3番のりば)
「ふれあい健康館行き」終点下車
徳島バス(徳島駅前5番のりば)
バイパス経由小松島方面行き「文理大西口」下車
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http://dukeswalkhonoca.ashita-sanuki.jp/t181520
この記事へのコメント
ネエサン、うちのブログでも告知しときやしたっ♪
うちの旦那へのファーストアタックは・・・
スポーツマンとして全身のボディバランスが整うんじゃない?
という攻め言葉に多少耳がピクっとなっておりました。
もうちょい攻めてみます。
行けるといいな~★
うちの旦那へのファーストアタックは・・・
スポーツマンとして全身のボディバランスが整うんじゃない?
という攻め言葉に多少耳がピクっとなっておりました。
もうちょい攻めてみます。
行けるといいな~★
Posted by was.waka
at 2009年10月12日 23:47
at 2009年10月12日 23:47was.waka様☆
ありがと~(^-^@)/^
旦那サマ・・・
ぜひ、デューク更家とのゴタイメーンを♪
wakaちゃんの愛で、攻め落としてくださいませ~♪
ありがと~(^-^@)/^
旦那サマ・・・
ぜひ、デューク更家とのゴタイメーンを♪
wakaちゃんの愛で、攻め落としてくださいませ~♪
Posted by 白下 穂果
at 2009年10月13日 02:57
at 2009年10月13日 02:57




