2012年01月25日
ご馳走になりました！
日曜日は、六本木でのデュークズウォークセミナーでした！
(^з^)-☆
そして、なんと！？
お昼休みには、デューク師匠にお蕎麦をご馳走になりましたっ！
HONMURA AN
手打ち蕎麦
今まで、食べたことのない・・・
お蕎麦の本当の味を知りました！
(｀_´)ゞ
今でも、記憶に残っていて・・・
「食べたぁ〜い！！！」
と、ゴクリと喉が鳴る！
ほんと、そんな感じ・・・
なのに・・・
お次は、天丼！！！
（；゜０゜）
お腹いっぱいで食べられないかも！？
と、思ったのは、最初の一口を食べるまで（笑）
ご飯の水加減・・・
そして、タレの味付けと、その量・・・
まさに絶品！！！
＼(^o^)／
あっという間に、ペロリと完食してしまいました！
（笑）
一緒にいただいたビールは、まろやかな甘みのある、白穂乃香！
そして、そして・・・
お蕎麦には日本酒だ！
と、冷酒もいただきました！
m(_ _)m
ほんとに、サイコーの幸せ時間・・・
デューク師匠の知る、一流のお味を体感させていただき・・・
味覚も、磨きがかかるデュークズウォークセミナー！
ちょ〜スペシャルです！！！
デューク師匠、本当に本当に、ありがとうございました♪
m(_ _)m
Posted by 白下 珠那 at
22:53
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2012年01月25日
引き締め！
かなりスマートな、牛ちゃん！
（；゜０゜）
とても美しいボディラインですよね！
(^_-)
デュークズウォーク、新年初のテーマは引き締め！
ボディラインを美しく！
(｀_´)ゞ
痩せる！ではなく・・・
引き締めることがレッスンのテーマなのです！
美の武器を着用して・・・
そして、エクササイズすることにより、効果は倍増！
キュッと締まったウエストと、キュキュッと上がったお尻を作ります！
むふふ♪
春までが勝負です！
今のままでは、今のまんま〜！
ってことにならないように・・・
私もガンバっておりますよ〜！
効果をお楽しみに〜！
＼(^o^)／
美の武器、そして引き締めエクササイズにご興味のある方は、ぜひレッスンに！
お待ちしております〜♪
(^з^)-☆
Posted by 白下 珠那 at
20:05
│Comments(2)
2012年01月25日
マトリョーシカ☆
光ちゃんの、iPhoneのストラップ・・・
めちゃ可愛い〜！
(*^_^*)
けど・・・
めちゃデカイ〜！！！
（笑）
マトリョーシカの中には、女子力アップな物が入ってましたよ！
うん、素敵〜♪
(^_-)
光ちゃんは、デュークズウォーク仲間！
滋賀県のウォーキングスタイリストです！
＼(^o^)／
Posted by 白下 珠那 at
14:33
│Comments(0)
2012年01月25日
まるっと！
モヤモヤしていたこと・・・
体内浄化が始まり、少しずつ解消ちう！
f^_^;)
何事も、まるっと！
（笑）
本日のデューク師匠語録(って、いつから始まったんだ！？笑)
「長い物にはグルグル巻きっ！！！」
うん・・・
深いイイ！！！
(^_-)
Posted by 白下 珠那 at
10:47
│Comments(0)
2012年01月25日
いろいろあって（笑）
スタバに行ったら、知ってる人がいっぱい！
（；゜０゜）
真面目にお仕事してる風だったので（笑）
お隣のテーブルが空いてたけど、ちゃんと別の場所に座りました！
(｀_´)ゞ
デュークズウォークの美の武器・・・
しっかりご活用くださいね〜！
(^_-)
