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Posted by あしたさぬき.JP at

2012年01月26日

ウエスト何cm！？



レッスンが終わって・・・

なぜか、話の成り行きで・・・

メジャーを借りて、ウエスト計測！




（；゜０゜）




え！？




まぢ！？




（大汗）








まだまだ、ガンバらねば！

(>_<)




と、現実を知った夜・・・



  


Posted by 白下　珠那 at 23:23 │Comments(0) │ファミリー

2012年01月26日

黄色パワー！



元気色、黄色！

＼(^o^)／




バナナ食べて、もう１レッスン！

ガンバりま〜っす！！！

＼(^o^)／


  


Posted by 白下　珠那 at 21:03 │Comments(0) │お気に入り

2012年01月26日

笑えない！？



腹筋が・・・

筋肉痛ーーーっ！！！

(>_<)




って・・・

今朝も書いたけど・・・




デュークズウォークの腹筋の効果を実感！

（大汗）




本日は、お腹をかばいつつ笑ってます！

f^_^;)








この調子で、引き締めますっ！

と、ここに宣言！！！

(｀_´)ゞ



  


Posted by 白下　珠那 at 16:41 │Comments(0)

2012年01月26日

いてててて！



デュークズウォークのエクササイズで、お腹と、お尻が筋肉痛(昨日から)

(>_<)




そして、昨日のエクササイズのサポートで・・・

今日は、腕も筋肉痛！

(>_<)




いてててて！

(>_<)




今回のエクササイズ・・・

大好き〜！！！

＼(^o^)／





  


Posted by 白下　珠那 at 11:13 │Comments(0)

2012年01月26日

MMH（笑）



東京のMARIKO先生！

金沢の円ちゃん！

四国の穂果！




３人の頭文字で、MMH！

(*^_^*)




３人の年齢をたし算して・・・

AKB４８みたいなタイトルにしようと思ったけど・・・



たし算したら、３ケタになってしまった（笑）

ほほほほほ♪

f^_^;)



  


Posted by 白下　珠那 at 01:19 │Comments(0)
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